xda.su Бариатрическая хирургия Применение диет
Применение диет
Применение диет это начало "работы" по избавлению от избыточного веса. Во время диеты сокращается количество употребления пищи, пересматривается калорийность и больше делается упор на фрукты и овощи. Состав пищи должен быть сбалансирован, полон полезных веществ, витаминов.
Диетотерапия это качественное по сотаву питание. Самостоятельно выбирать для себя диеты не рекомендуется. По этому вопросу следует предварительно проконсультироваться с врачом-диетологом. Сдать анализы, а если есть какие-то отклонения от нормы здорового организма, то некоторые диеты вам вообще противопоказаны. Врач для вас построить график питания и какой диеты придерживаться. Не стоит забывать, что на весе отражается и кулинарная обработка пищи, т.е. способ приготовления должен сделать пищу легкоусваиваемой. Соответственный подбор продуктов может усилить воздействие на жировые отложения. Входить в диету или выходить из нее нужно постепенно, ограничиваясь в том или ином.
Диетотерапию применяют при лечении многих заболеваний желудка, кишечника, желчных путей и желчного пузыря, печени, а так же многих других болезнях. Избыточный вес - это тоже заболевание организма, которое нужно не запускать в лечении. Диетотерапия в этом случае должна обеспечить максимально лечебный эффект. Для начала следует ограничить себя в приеме пищи в вечернее время, и сократить дневное потребление мучных изделий и сладкого.
Диет в настоящее время огромное разнообразие. Есть диета относительно группы крови. Заключается она в том, что разным группам крови, допустим в целях похудения разный продуктовый набор. Обусловлено это физиологическими качествами любого организма. Такая диета обрела широкий резонанс среди тех, кто следит за своим здоровьем и ведет нормальный образ жизни. А рецепт ее прост, нужно знать группу своей крови и придерживаться предписаний в еде, согласно диеты. Суть заключается в выравнивании гормонального баланса, что приводит к лучшему усвоению пищи, а следовательно к сжиганию злополучных жиров.
Диеты по группе крови
1 группа
Разрешается есть мясо (избегать жирную свинину), рыбу и любые морепродукты, овощи (кроме капусты) и фрукты сладких сортов. Можно есть только ржаной хлеб и в небольшом количестве. Из каш, можно гречку, с остальными видами лучше поосторожничать. Из питья рекомендуется зеленый чай, настой шиповника, липы, мяты, имбиря, и совсем противопоказано кофе. Кроме перечисленного, не рекомендуются цитрусовые, сахар, мороженное, картофель и маринады. Активизировать нормальный обмен веществ помогут морские водоросли, морепродукты, йодированная соль, баранина, говядина, печень, салаты и зелень.
2 группа
Рекомендуется по большей мере вегетарианский способ жизни. Овощи и фрукты (нельзя мандарины, апельсины, бананы, ананасы, кокосы и папайю). Крупы можно все. Также разрешается рыба, кроме сельди, палтуса и камбалы. В напитках ограничений нет, кроме спиртных. Молочные продукты лучше избегать, так же как и мясо. Специи, сахар, мороженное, арахисовое и кукурузное масло – представители черного списка продуктов.
3 группа
Разрешается употреблять в пищу практически все, только в малых дозах. Ограничиться можно лишь в курином мясе и свинине, а также бобах, кукурузе, арахисе, пшеничной крупе, гречке и помидорах. Редкая четвертая группа может есть баранину, крольчатину, индейку, рыбу, нежирные молочные продукты, фрукты, кроме кислых сортов, любые овощи, орехи. Из питья: чай, кофе, соки, настои. Стоит отказаться от кукурузы, бобовых, семечек подсолнуха, гречки и пшеницы.
При диетотерапии очень полезно добавить физические упражнения. Теннис, бадминтон, бег, плавание, велосипед, танцы, йога – все подойдет для поддержания тела в тонусе и подтянутом виде.
Как только человек входит в обычный режим питания, снимает с себя все ограничения, потерянные килограммы возвращаются. Вес набирается снова, если не следить за ним и периодически не придерживаться диет. Кроме постоянного контроля за тем, что ешь, нужно изнурять себя физическими нагрузками. Все это большой труд, требующий терпения и выдержки. А главное все это требует затрат средств и времени.
Для борьбы с лишним весом и достижения постоянного эффекта стройности прибегают к бариатрическим операциям. Бариатрические операции могут быть направлены на ограничение поступления пищи, на уменьшение желудка и снижение усвоения пищи. Использование бариатрии самый эффективный и результативный метод снижения веса.
+7 (495) 50-254-50 - инновационные методы лечения
